Krav Maga Einsteigerkurs 5 Einheiten

SAMI-X Defense Krav Maga Einsteigerkurs 🛡️

Veranstalter: SAMI Headquarters
Format: 5 Einheiten à 1 Stunde 

Starte stark in deine Selbstverteidigungsreise! 💥 

In unserem Krav Maga Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung nach dem bewährten Sami-X Defense System. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen fundierten und praxisnahen Einstieg ins Krav Maga suchen.

Was erwartet dich? 🔍

1. Die Basics von Krav Maga 

• Wichtige Schlag- und Tritttechniken

• Natürliche Reaktionen & Bewegungsmuster

• Erste taktische Prinzipien zur Selbstverteidigung

2. Verteidigung gegen einfache Angriffe 

• Griffe, Schubser, einfache Schlagangriffe

• Reaktionstraining & Situationswahrnehmung

3. Sicherheit & Verhalten in Bedrohungslagen 

• Deeskalation, Prävention & Selbstschutz

• Umgang mit Stress & Adrenalin

4. Praktisches Training mit Partnern 

• Realistische Übungen in geschütztem Rahmen

• Schritt-für-Schritt-Aufbau der Techniken

5. Vorbereitung auf weitere Trainings 

• Stabile Grundlage für fortlaufende Kurse

• Anschlussmöglichkeiten im SAMI-X System

Wer kann mitmachen? 🙋‍♀️🙋‍♂️
Der Kurs ist für Einsteiger*innen konzipiert und benötigt keine Vorkenntnisse. Egal ob jung oder alt, sportlich oder nicht – du bringst den Willen mit, wir sorgen für den Rest.

Teilnahme & Bezahlung 💶💳
Die Kursgebühr kann online oder vor Ort bar/ mit Karte an der Rezeption bezahlt werden.

Sichere dir deinen Platz und lerne, dich effektiv zu verteidigen! 💪