Jetzt verfügbarKrav Maga - Level 1
SAMI-X Krav Maga Level 1 – trainiere ein System, nicht nur Techniken.
Dein Schritt-für-Schritt-Weg zu echter Selbstverteidigung, Kontrolle und funktionalen Fähigkeiten.
220
Lektionen
15
Kapitel
6 h 6 min
Material
Zertifikat
und Instructor-Weg
Krav Maga Level 1
Lerne die Grundlagen von SAMI-X Krav Maga und baue ein solides Fundament in realistischer Selbstverteidigung auf. In diesem Level-1-Kurs wirst du Schritt für Schritt durch das komplette Programm geführt – von grundlegenden Bewegungen und Schlagtechniken über Befreiungen bis hin zu Verteidigungskonzepten und strukturierten Drills. Du lernst nicht nur Techniken, sondern entwickelst ein funktionales System aus Bewegung, Timing und Reaktion, das dich auch unter Druck effektiv bleiben lässt.
Ein komplettes System, strukturierte Drills, eine klare Progression.
Was du mitnimmst
Das wirst du können.
Die Grundlagen der Selbstverteidigung
Die wesentlichen Grundlagen der Krav-Maga-Selbstverteidigung – Stand, Bewegung und die Prinzipien, auf denen alles andere aufbaut.
Schläge & Verteidigungen
Effektive Schlagtechniken und zuverlässige Verteidigungen gegen typische Angriffe.
Befreiungen aus Griffen & Klammern
Befreie dich aus häufigen Griff- und Klammersituationen – mit klaren, wiederholbaren Befreiungstechniken.
Strukturierte Drills
Gezielte Drills, die Reaktion, Timing und Kontrolle aufbauen – damit deine Verteidigungen auch unter Druck halten.
Technik, Bewegung & Strategie
Verstehe die Verbindung zwischen Technik, Bewegung und Strategie – der Unterschied zwischen „eine Technik können" und „ein System beherrschen".
Trainiere jederzeit, überall
Alle Inhalte sind so aufgebaut, dass du solo oder mit Partner trainieren kannst – in deinem Tempo, am Computer, Tablet oder Smartphone.
Der Moment, auf den es ankommt.
Trainiere ein System, nicht nur Techniken
Das Problem
Isolierte Techniken
Du lernst Technik um Technik auswendig, ohne je zu verstehen, wie sie zu einer zusammenhängenden Antwort werden.
Nichts unter Druck
In der Luft geübte Techniken bauen selten die Reaktion, das Timing und die Kontrolle auf, die eine echte Situation verlangt.
Keine klare Struktur
Ohne Progression bleibt das Training zufällig – und du weißt nie genau, woran du als Nächstes arbeiten sollst.
Technik ohne Konzept
Eine einzelne Technik lässt dich in dem Moment im Stich, in dem die Situation etwas anders ist als das Geübte.
Die Antwort
Für wen dieser Kurs ist
Und für wen nicht.
Komplette Einsteiger
Vorerfahrung ist nicht nötig. Der Kurs startet bei den Grundlagen und führt dich Schritt für Schritt durch das komplette SAMI-X Krav Maga Level-1-Programm.
Motivierte Selbst-Trainierende
Du willst eigenständig und in deinem Tempo trainieren. Alle Inhalte sind so aufgebaut, dass du solo oder mit Partner trainieren kannst – und dieser Partner braucht keinerlei Vorerfahrung.
Kampfsportler, die ein System suchen
Wenn du bereits trainierst, gibt dir Krav Maga ein klares, strukturiertes System mit echten Selbstverteidigungskonzepten, auf dem du aufbauen kannst.
Aktive Krav-Maga-Schüler
Vertiefe deine Fähigkeiten, schließe Lücken in deinen Grundlagen und trainiere gezielt auf die offizielle Level-1-Zertifizierung hin.
Instructor anderer Krav-Maga-Systeme
Lerne neue Ansätze kennen, verfeinere deine Methodik und entwickle dein Training mit einem klaren, strukturierten System weiter.
Instructor anderer Kampfkünste
Dein Instructor
Peter Weckauf
Gründer von SAMI-X · Kampfkunst seit dem 10. Lebensjahr · 25+ Jahre Lehrerfahrung
Der Aufbau
10 Kapitel bis zur Prüfung
Jedes Kapitel steht für sich und baut auf dem vorigen auf. 5 weitere kommen dazu, wenn du den Instructor-Weg gehst.
01
CHAPTER 01 – YOUR START INTO TRAINING
12What you should know about SAMI Krav Maga, Level 1, and your personal training journeyThis first chapter gives you a clear overview of what SAMI Krav Maga is all about – our philosophy, our system, and how we guide you …
02
CHAPTER 02 – FUNDAMENTALS OF SELF-DEFENSE
21Awareness, behavior, and essential tactical conceptsIn this chapter, you’ll explore the key foundations of realistic self-defense – long before applying physical techniques.You’ll learn how dangerous situations develop …
03
CHAPTER 03 – FUNDAMENTALS OF MOVEMENT & STRIKING
16Positioning, movement, and the simplest effective toolsIn this chapter, you’ll learn the physical foundation of self-defense: how to stand, how to move, and how to strike with simple, effective tools that work under …
Dein Weg zur Zertifizierung
Trainieren. Vorbereiten. Zertifiziert werden.
Die Prüfung ist optional – aber sie gibt deinem Training ein klares Ziel und eine Struktur, hilft dir fokussiert zu bleiben, Feedback zu erhalten und echtes Vertrauen in die Anwendung der Techniken aufzubauen.
- 1
Trainiere die Lektionen
Arbeite dich Schritt für Schritt durch das komplette Level-1-Programm und wiederhole die Inhalte so oft du willst – Wiederholung baut saubere Technik und automatische Reaktionen auf.
- 2
Bereite dich strukturiert vor
Nutze Kursinhalte, Guided Trainings und Collections, damit du die Techniken sauber ausführen und die Abläufe verstehen kannst.
- 3
Melde dich zur Prüfung an
Wenn du dich bereit fühlst, melde dich rechtzeitig für die offizielle Level-1-Prüfung an.
- 4
Leg die Level-1-Prüfung ab
Absolviere die Prüfung online oder alternativ über lizenzierte Instructor oder bei einem Seminar.
Zwei Wege – du entscheidest
Für dich selbst oder um andere zu unterrichten
Der gleiche Kurs, zwei Ziele. Konzentriere dich darauf, selbst gut zu werden – oder geh den zusätzlichen Weg, um Krav Maga später weiterzugeben. Du kannst den Instructor-Weg während oder nach dem Kurs einschlagen oder von Anfang an mit diesem Ziel starten.
Für deine eigene Entwicklung
Student-Zertifizierung
Lerne das komplette SAMI-X Krav Maga Level-1-System und baue ein starkes Fundament in Bewegung, Schlagfertigkeit, Befreiungen, Verteidigungskonzepten und strukturierten Drills auf.
- Die wesentlichen Grundlagen der Krav-Maga-Selbstverteidigung
- Effektive Schlagtechniken und Verteidigungen gegen Angriffe
- Befreiungen aus häufigen Griff- und Klammersituationen
- Strukturierte Drills für Reaktion, Timing und Kontrolle
Nicht nur schauen. Machen.
Zusätzlich enthalten
Boni
Teilnahme an einem Live-Training
Zusätzlich zum Online-Kurs hast du die Möglichkeit, an einem Live-Training mit Peter Weckauf oder einem zertifizierten SAMI-X Instructor teilzunehmen. Trainiere mit anderen Teilnehmern, stell Fragen und erlebe die Konzepte und Drills live.
Guided Trainings & Collections
Strukturierte Guided Trainings und kuratierte Collections helfen dir, dich auf die Prüfung vorzubereiten, die Abläufe zu drillen und dein Training zwischen den Lektionen fokussiert zu halten.
220
Videolektionen
15
Kapitel
Level 1
Zertifizierung inklusive
25+
Jahre Lehrerfahrung
Zugang
Einmal kaufen. Ein Leben lang trainieren.
Lebenslanger Zugang zu allen Lektionen, Downloads und zukünftigen Updates – dazu Assignment-Feedback und die Abschlussprüfung. Mit SAMI-Vollmitgliedschaft bekommst du Zugang zu den Lektionen, solange deine Mitgliedschaft läuft; Assignments und Prüfung laufen über den Kurskauf.
- Lebenslanger Zugang zu allen Level-1-Inhalten
- Student- & Instructor-Path
- Strukturierte Drills, Guided Trainings & Collections
299 €
Einmalzahlung · Lebenslanger Zugang
Lebenslanger Zugang · 12 Monate für Assignments & Prüfung
Häufige Fragen
Do I need prior experience in martial arts or self-defense?
<p>No. This course is designed specifically for beginners with no prior experience. All content is explained step by step and structured so you can build skills safely and confidently from the ground up.</p>
What is more important at the beginning: technique or speed?
<p>At the start, correct technique, balance, and control are far more important than speed. Speed will develop naturally as your movements become more confident and efficient.</p>
Can I repeat chapters or exercises multiple times?
<p>Absolutely—and this is strongly encouraged. Repetition is a key element in building automatic reactions and long-term skill retention.</p>
Where can I take the Level 1 exam?
<p>The exam can be completed online, with licensed SAMI instructors, or during official seminars.</p><p>➡️ Important: Registration is required for all exams, regardless of the format.</p>
How long does it usually take to complete Level 1?
<p>This depends on your training frequency. Most participants take 6–10 weeks to confidently understand and apply the Level 1 content.</p>
Do I need special equipment for Level 1?
<p>No special equipment is required. Comfortable training clothes and some free space are enough. Pads, focus mitts, or a mat are optional and useful for partner and striking exercises.</p>
Starte deinen Krav-Maga-Weg.
Sichere dir das komplette SAMI-X Krav Maga Level-1-System und baue ein solides Fundament in echter Selbstverteidigung auf – trainiere in deinem Tempo, solo oder mit Partner, wann immer du willst.
Jetzt starten · 299 €
Einmalzahlung · Lebenslanger Zugang