SAMI-X IMPROVISIERTE WAFFEN - DEFENDER UND KUBOTAN 1

Kubotan und improvisierte Waffen!

In dieser dynamischen Online-Trainingseinheit wirst du lernen, wie du den Kubotan, Defender und improvisierte Waffen effektiv zur persönlichen Selbstverteidigung einsetzen kannst. Der Defender oder Kubotan sind kompakte Selbstverteidigungswerkzeuge, und improvisierte Waffen aus Alltagsgegenständen werden als Mittel zur Erhöhung der persönlichen Sicherheit vorgestellt.

Du wirst in grundlegende Techniken eingeführt, die darauf abzielen, dich in potenziell gefährlichen Situationen durch praktische Anleitung zu schützen. Besonderes Augenmerk wird auf einfache, aber effektive Techniken gelegt, die leicht zu erlernen sind und in stressigen Situationen abgerufen werden können.

Inhalte:

•    Einführung und mögliche Anwendungen
•    Griffe und Techniken
•    Praktische Anleitungen für verschiedene Angriffsszenarien.
•    Schlagwinkel
•    Verteidigung gegen Schlagangriffe
•    Verteidigung gegen das Greifen von Kleidung
•    Verteidigung gegen Würgen
•    Übungen und Schlagkombinationen

Was brauchst du?

•    Partner / Solo
•    Alltagsgegenstände