Teil von SAMI-X Panantukan · Level 2Dieses Video siehst du mit einer Mitgliedschaft.
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Sinawali Hands - 2 count drill 08x
- Panantukan
- Level 2
- Skilltraining & Drills › Sinawali Hands
- 0:54 Min
- Allein
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Worum es geht
This drill covers a close-range elbow flow using a left-right punch feed. You'll learn to execute double-elbow counters and maintain structure while transitioning between defense and rapid elbow strikes. Ideal for beginners familiar with basic punching and elbow techniques.
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