Teil von SAMI-X Panantukan · Level 3Dieses Video siehst du mit einer Mitgliedschaft.
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Sinawali Hands - Hammer - Elbow drill 08 (with Hammer strike)
- Panantukan
- Level 3
- Skilltraining & Drills › Sinawali Hands
- 1:40 Min
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Worum es geht
Learn the fundamentals of a Panantukan entry using hammerfists and an elbow strike to counter a straight punch. This drill covers a three-beat sequence that includes a defensive entry, two hammerfist counters, and a close-range elbow. It's suitable for motivated beginners looking to understand close-quarters striking mechanics and angle-based movement.
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