Los estrangulamientos son de los ataques más comunes y peligrosos. Aprende técnicas probadas para escapar de estrangulamientos frontales, traseros y abrazos de oso — incluso si eres más pequeño que tu atacante.
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Técnicas paso a paso para liberarte cuando alguien te agarra del cuello de frente — usando palanca, no fuerza.
Ser estrangulado por detrás es aterrador. Aprende a proteger tus vías respiratorias, crear espacio y escapar — incluyendo escenarios de llave de cabeza y estrangulamiento trasero.
Aprende a liberarte de abrazos de oso — brazos atrapados o libres, de frente o por detrás. Técnicas prácticas basadas en mecánica corporal que funcionan para cualquier tamaño.
Qué hacer cuando estás inmovilizado y estrangulado en el suelo. Técnicas de escape para escenarios de montada y control lateral que priorizan volver a ponerte de pie.
Cualquiera que quiera saber cómo escapar de uno de los ataques físicos más comunes.
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