PANANTUKAN – START THE FIGHT!
PANANTUKAN – START THE FIGHT!
«Panantukan – Start the Fight!» es tu entrada dinámica al mundo del Filipino Dirty Boxing. Este curso te ofrece una introducción práctica y accesible a uno de los sistemas de golpeo en combate cercano más eficaces de las artes marciales modernas.
91
Lecciones
9
Capítulos
2 h 20 min
Material
Panantukan — Start the Fight
Movimiento, guardia, protección temprana, tus primeras combinaciones.
Una entrada breve y completa a Panantukan: patrones de movimiento naturales, una guardia estable, protección temprana y tus primeros golpes y combinaciones. Los capítulos te llevan de las ideas básicas al control a corta distancia, las patadas y rodillazos, la defensa contra golpes rectos, la liberación de agarres e incluso los principios del suelo, sin dar por supuesta ninguna experiencia ni una forma física especial.
Lo que te llevas
Lo que aprenderás.
Desarrolla reacciones instintivas
Desarrolla respuestas reflejas mediante drills repetitivos, para reaccionar con eficacia bajo presión y mejorar tu capacidad de defensa personal.
Opciones de entrenamiento flexibles
Disfruta de la libertad de entrenar cuando y donde quieras con drills en solitario y ejercicios adaptables, perfectos para agendas apretadas y para practicar en casa.
Más confianza y seguridad
Gana fuerza y seguridad mientras dominas habilidades prácticas, para afrontar con serenidad confrontaciones inesperadas.
Identifica los problemas, encuentra soluciones
El problema
Superar las dudas sobre tus capacidades
Puede que no estés seguro de poder aprender y aplicar nuevas técnicas de combate, y eso te hace dudar al entrenar y practicar.
Lecciones paso a paso
Lecciones claras y cortas desglosan cada técnica paso a paso, para que ganes confianza desde el primer capítulo.
El problema
Poco espacio para entrenar en casa
Puede que te cueste encontrar espacio suficiente para practicar con eficacia, lo que dificulta entrenar con constancia y aprovechar todo el material.
Seguimiento del progreso
Mantén la motivación con el seguimiento de progreso integrado, que muestra tu evolución a lo largo del curso.
El problema
Dificultad para aplicar las técnicas bajo presión
Puede que te cueste ejecutar bien las técnicas en situaciones reales o bajo estrés, lo que afecta a tu confianza y a tu preparación.
Comunidad
Conecta con otros alumnos en la comunidad del curso, comparte experiencias y pide consejo mientras aprendes Panantukan.
No esperes más: empieza hoy tu curso PANANTUKAN – START THE FIGHT! y alcanza tus objetivos.
Echa un vistazo
Mira cómo se entrena de verdad.
¿Te encaja este estilo de entrenamiento? Mira qué incluye el curso completo.
Consigue el curso completo por 18,9 €Para quién es este curso
Y para quién no.
Quieres descubrir qué es Panantukan
Es el camino corto para entrar: principios claros, movimientos sencillos y primeras combinaciones que puedes usar enseguida, antes de comprometerte con el programa completo de Level 1.
No tienes experiencia ni una forma física especial
Cada capítulo empieza desde cero. Los retos son lo bastante pequeños para mantenerte motivado y lo bastante grandes para que mejores.
Quieres algo que puedas mantener
Un capítulo extra convierte el material en rutinas diarias: entrenamiento con herramientas improvisadas y próximos pasos estructurados para mantener la constancia.
No es el curso adecuado si
- Buscas el currículo completo con certificación: eso es Panantukan Level 1.
- Quieres trabajo avanzado de trapping y manipulación: este curso se queda a propósito en el nivel inicial.
Tu instructor
Peter Weckauf
Fundador de SAMI-X · artes marciales desde los diez años · más de 25 años de experiencia como instructor
La estructura
9 capítulos, paso a paso.
Cada capítulo se apoya en el anterior: un camino guiado por todo el curso.
- Lecciones
- 91
- Capítulos
- 9
- Material en vídeo
- 2 h 20 min
01Descubre Panantukan: conceptos, mentalidad y preparación6 lecciones
Este capítulo te introduce en el mundo de Panantukan. Aprenderás de qué trata este Combat System, cómo entrenamos y qué puedes esperar del curso. Hablaremos de principios clave como el movimiento, la protección y la …
02Guardia, movimiento y cobertura defensiva10 lecciones
Aprende a moverte con seguridad, a construir una guardia estable y a protegerte desde el principio. Incluye el Triangle Step, la transferencia del peso, la cobertura con codo y hombro y movimientos evasivos sencillos …
03Técnicas de golpeo y combinaciones15 lecciones
Desarrolla herramientas de golpeo potentes para el combate a corta distancia. Incluye golpes rectos, puño de martillo, Slap Strike, codazos básicos y combinaciones de golpes prácticas. Con drills en solitario, trabajo …
04Defensa, patadas y rodillazos a corta distancia22 lecciones
Aplica técnicas de piernas eficaces para la defensa personal a corta distancia. Aprende Push Kicks a las piernas, rodillazos, combinaciones sencillas y cómo usar estas herramientas con seguridad dentro del flow. Ideal …
05Defensa contra golpes rectos12 lecciones
Reacciona rápido y con eficiencia ante ataques habituales. Parry, Catch, Elbow Cover y los movimientos evasivos se entrenan en combinación con contraataques. El foco está en el timing, la distancia y la reacción …
06Control, aplicación y liberación de agarres14 lecciones
Gana control y usa respuestas sencillas de contraataque en el contacto cercano. Aprende a usar la Checking Hand, la manipulación de empujar y tirar (Push & Pull), entradas sencillas al clinch y drills de control …
07Conceptos de suelo (GAP Light)5 lecciones
Entrena los principios esenciales del suelo basados en los conceptos de Panantukan. Incluye la Universal Cover en el suelo, patadas y codazos básicos desde el suelo, levantarse con seguridad y controlar la distancia o …
08Capítulo extra: vida diaria y motivación6 lecciones
Lleva tus habilidades a la vida diaria y mantén la constancia. Entrena con herramientas improvisadas como el móvil, descubre rutinas de entrenamiento sencillas y mantén la motivación con próximos pasos estructurados y …
09Despedida1 lección
Un breve vídeo de despedida para cerrar el curso.
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Además incluido
Extras
Capítulo extra: vida diaria y motivación
Lecciones para llevar el material a tu día a día: entrenamiento con herramientas improvisadas, rutinas sencillas y controles de progreso que te ayudan a seguir.
Todo de un vistazo
Lo que recibes
- El currículo completo del curso
- Drills en solitario, trabajo con paos y drills en pareja
- Disponible en todos tus dispositivos
Acceso
Compra una vez. Entrena de por vida.
Un solo pago y acceso de por vida: todas las lecciones, descargas y futuras actualizaciones. Con una membresía SAMI válida accedes a las lecciones mientras esté activa.
- El currículo completo del curso
- Drills en solitario, trabajo con paos y drills en pareja
- Disponible en todos tus dispositivos
Entrena también en persona
SAMI-X Panantukan se enseña en 18 centros SAMI.
Online aprendes a tu ritmo. En un centro entrenas el mismo sistema con compañeros y un instructor que te corrige en el momento.
- Union
- Baden
- Genève
- Southend-on-Sea
- y 14 más
Preguntas frecuentes
¿Necesito un compañero de entrenamiento?
Muchos drills se pueden hacer en solitario. Para algunas técnicas un compañero es útil, pero no necesita experiencia en artes marciales. Los drills en pareja son opcionales y sirven para trabajar el timing y la aplicación.
¿Qué hace único a Panantukan?
Panantukan combina movimiento fluido, ángulos inteligentes, reacciones rápidas y aplicaciones prácticas. Se basa en la eficiencia y no en la fuerza, lo que lo convierte en una entrada ideal a un arte de combate moderno y muy eficaz.
¿Puedo usar el curso en todos mis dispositivos?
Sí. Puedes acceder al curso desde el smartphone, la tableta, el portátil o el ordenador de sobremesa. Para una mejor experiencia, recomendamos una conexión a internet estable y el modo de pantalla completa.
¿Es difícil este curso?
No. «Start the Fight» no es complejo a propósito. Aprenderás bases claras y pequeños retos motivadores que te ayudan a mejorar paso a paso sin sentirte abrumado.
¿Por qué el curso se llama «Start the Fight»?
Porque aprendes a dar el primer paso decisivo: tomar el control antes de que lo haga el oponente. No se trata de agresividad, sino de claridad, iniciativa y capacidad de actuar cuando más importa.
¿Para quién es este curso?
Este curso está pensado para principiantes absolutos que quieren descubrir Panantukan. No necesitas experiencia previa en artes marciales: todo se enseña paso a paso.
¿Basta este curso para una defensa personal real?
Este curso te da una base sólida, pero la capacidad real de defensa personal requiere más entrenamiento, repetición y módulos adicionales. Piensa en este curso como el punto de partida perfecto, no como un programa completo de defensa personal.
¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al curso?
Con la compra única tienes acceso de por vida al curso: puedes volver a ver todos los vídeos cuando quieras. Con una membresía SAMI activa que incluya Panantukan (Full Membership o Single Membership de Panantukan), las lecciones también están disponibles mientras tu membresía esté activa.
¿Con qué frecuencia debo entrenar para progresar?
Recomendamos 2–3 sesiones cortas por semana. La constancia te ayudará a ganar confianza y fluidez en tus movimientos.
¿Dónde encuentro el curso que he comprado?
Todo tu contenido está disponible en «Mis cursos online» dentro de tu cuenta de SAMI-X. Allí encontrarás todos los cursos a los que tienes acceso, bien organizados y siempre disponibles.
¿Qué hago si un vídeo no carga?
Prueba lo siguiente: • Recarga la página • Borra la caché del navegador • Prueba con otro navegador (recomendamos Chrome o Firefox) • Comprueba tu conexión a internet Si el problema continúa, escríbenos: support@sami-x.com
¿Hay descargas como PDF o planes de entrenamiento?
Sí. El material adicional del curso está disponible como descarga en el área del curso. Puedes descargarlo para usarlo sin conexión o imprimirlo.
¿Puedo compartir mi curso con otras personas?
No. El acceso está vinculado a tu cuenta personal de SAMI-X. No está permitido compartir los datos de acceso ni distribuir los materiales del curso.
¿Puedo entrenar a mi ritmo?
Sí. Puedes hacer todo el curso a tu propio ritmo. Repite las lecciones tantas veces como quieras y descansa siempre que lo necesites.
¿Recibirá actualizaciones este curso?
Sí. Si se añaden nuevos vídeos o actualizaciones, aparecerán automáticamente en tu área del curso.
¿Necesito algún equipo?
No se necesita ningún equipo especial. Puedes hacer todo el curso sin material. Los paos o los guantes son opcionales si más adelante quieres añadir entrenamiento con impacto.
Start the Fight, como debe ser.
Accede al curso completo y da tus primeros pasos en Panantukan a tu ritmo.
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Pago único · Acceso de por vida