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SAMI-X Core Módulo 1
Domina tu seguridad con SAMI-X
Aprende hoy mismo habilidades esenciales de defensa personal.
SAMI-X Core Defense Módulo 1
Cover. Crash. Create an angle. Counter.
Core Defense se basa en una sola idea que puedes recordar bajo estrés: Cover, Crash, Create an Angle, Counter. El Módulo 1 enseña el concepto 4C desde cero: posiciones de guardia (ready positions) y movimiento táctico, golpes con la mano abierta, liberaciones de agarres y estrangulaciones, defensa contra golpes en seis ángulos, desescalada y gestión del contacto, y formaciones frente a más de un agresor. Los capítulos para instructores se desbloquean con una licencia de instructor SAMI activa.
Lo que te llevas
Lo que aprenderás.
Mejora tu conciencia situacional
Desarrolla una conciencia situacional más aguda que te permita detectar posibles amenazas antes de que escalen y cuidar tu seguridad de forma proactiva.
Aplicación en el mundo real
Aplica las técnicas aprendidas en situaciones cotidianas y convierte el conocimiento teórico en habilidades prácticas que puedes usar en todo tipo de entornos.
Fortalece tu resiliencia mental
Refuerza tu resiliencia mental y tu capacidad de decidir bajo presión para afrontar imprevistos con confianza y claridad.
De los obstáculos al éxito
El problema
Saturación de información
Con tantas técnicas de defensa personal disponibles, es fácil sentirse abrumado y no saber qué métodos funcionan de verdad para ti, y eso frena tu progreso.
Comunidad online interactiva
Únete a una comunidad activa de alumnos e instructores donde puedes compartir experiencias, hacer preguntas y recibir feedback para mejorar tu entrenamiento.
El problema
Difícil practicar solo
Muchos cursos de defensa personal requieren un compañero para practicar, lo que complica las cosas a quien quiere entrenar por su cuenta y limita la aplicación de lo aprendido.
Recursos de entrenamiento a demanda
Repite las lecciones y los drills cuando quieras y usa los materiales descargables del curso para practicar a tu ritmo.
El problema
Miedo al contacto físico
La parte física de la defensa personal puede intimidar, sobre todo a los principiantes, y eso lleva a dudar en el entrenamiento y a temer fallar en una situación real.
Entrenamientos privados
Si quieres apoyo individual mientras desarrollas tus habilidades de autoprotección, puedes reservar entrenamientos privados con instructores SAMI.
Tu camino empieza aquí. ¡Inscríbete ahora en SAMI-X Core Módulo 1 y transforma tu vida!
Para quién es este curso
Y para quién no.
Nunca has entrenado defensa personal
El módulo no da nada por supuesto. Empieza con la mentalidad y el posicionamiento y luego construye herramientas sencillas —bofetadas, golpes con la palma, puños de martillo, codos y rodillas— que funcionan sin años de práctica.
Quieres una preparación realista, no un deporte
Core Defense no es, de forma explícita, un deporte de combate. La desescalada, la distancia y la atención van antes que la técnica, y las técnicas están elegidas para situaciones sin reglas.
Trabajas en un puesto donde surgen conflictos
Personal de seguridad, profesiones sanitarias y sociales: los capítulos de gestión del contacto y de varios agresores tratan justo las situaciones con las que se encuentran estos puestos.
Quieres enseñar Core Defense
Los capítulos para instructores cubren drills y métodos, entrenamiento de liberaciones bajo presión, ideas didácticas para tus propias clases y el examen de instructor. Se desbloquean con una licencia de instructor SAMI activa; si todavía no la tienes, puedes reservarla junto con el curso.
No es el curso adecuado si
- Buscas entrenamiento de competición con reglas y puntuación: Core Defense está hecho para situaciones que no tienen ni lo uno ni lo otro.
- Buscas un arte marcial con formas y tradición: esto es un sistema de autoprotección, deliberadamente reducido.
Tu instructor
Peter Weckauf
Fundador de SAMI-X · artes marciales desde los diez años · más de 25 años de experiencia docente
La estructura
12 capítulos hasta el examen.
Cada capítulo se apoya en el anterior: un camino guiado desde los fundamentos hasta el examen.
- Lecciones
- 134
- Capítulos
- 12
- Material en vídeo
- 4 h 31 min
- Con camino de instructor
- 231 lecciones
01Sobre SAMI-X Core Defense8 lecciones
Módulo 1 – Fundamentos y principios de defensa personal. Este módulo sienta las bases de una autoprotección eficaz en situaciones reales. Aprenderás a aplicar el concepto 4C (Cover – Crash – Create Angle – Counter) para …
02Introducción y mentalidad9 lecciones
Este capítulo inicial te da una visión clara del propósito de SAMI-X CORE DEFENSE. Descubrirás qué lo diferencia de la defensa personal tradicional, los deportes de combate o las artes marciales. El foco está en una …
03Posicionamiento y movimiento12 lecciones
En defensa personal, un buen posicionamiento suele decidir entre el éxito y el fracaso. Este capítulo te enseña distintas posiciones de guardia (ready positions), adaptadas a la distancia, el nivel de amenaza y el …
04Técnicas básicas: técnicas de golpeo y herramientas ofensivas19 lecciones
Este capítulo te enseña técnicas de golpeo sencillas pero muy eficaces para la defensa personal real. El foco está en herramientas de mano abierta como bofetadas, golpes con la palma, puños de martillo, codos y …
05Conceptos de lucha: táctica y orientación al objetivo15 lecciones
Este capítulo presenta el núcleo táctico del sistema SAMI-X CORE DEFENSE: el concepto 4C – Cover, Crash, Create an Angle, Counter. Aprenderás a protegerte, desestabilizar al agresor, ganar ventaja de posición y …
06Técnicas especiales6 lecciones
Este capítulo se centra en cambiar la posición del oponente mediante el control y el movimiento. Aprenderás a usar agarres sencillos y la mecánica corporal para desequilibrar al agresor y llevarlo a posiciones …
07Técnicas de liberación22 lecciones
Este capítulo es uno de los pilares de SAMI-X CORE DEFENSE. Aprenderás técnicas prácticas y fiables para liberarte de agarres, estrangulaciones y sujeciones, de frente, de lado o por detrás. El foco está en entradas …
08Defensa contra golpes15 lecciones
Este capítulo te enseña a defenderte con eficacia de todo tipo de puñetazos: rectos, circulares o ascendentes. El concepto de los 6 ángulos ofrece un sistema sencillo y estructurado para defenderte de ataques desde …
09Desescalada y gestión del contacto7 lecciones
Este capítulo te enseña a desactivar posibles conflictos mediante una comunicación clara, el lenguaje corporal y un posicionamiento inteligente. Mantener la distancia adecuada es clave para tu seguridad. Aprenderás a …
10Conceptos de lucha contra varios agresores y drills8 lecciones
Este capítulo te enseña estrategias para defenderte de varios agresores, un escenario muy realista. Aprenderás a aplicar formaciones tácticas como la V y la L para ganar control y espacio. El concepto de línea te ayuda …
11Fundamentos del entrenamiento en solitario9 lecciones
Fundamentos: tu base de entrenamiento en solitario. Este capítulo se centra en patrones de movimiento sencillos pero esenciales y en ejercicios básicos. Trabajarás la estructura, la coordinación y la atención, sin …
12Entrenamiento de habilidades4 lecciones
Este capítulo te ofrece drills eficaces para mejorar tus habilidades de defensa personal sin compañero. Practicarás bloqueos y contraataques libres con técnicas como golpes de martillo y bofetadas. Movimientos como el …
6 capítulos más en el camino de instructor
Ejercicios y métodos de entrenamiento, parte 1 · Ejercicios y métodos de entrenamiento, parte 2 · Drills de liberación bajo presión · Ideas didácticas para tu curso · Instructor Tools: drills y cadenas de entrenamiento · Preparación del examen para instructores
Newsletter de SAMI-X
Nuevos cursos por correo
Nuevos cursos online, entrenamientos en directo y seminarios en el newsletter de SAMI-X.
Feedback real
Tus vídeos. Evaluados por coaches reales.
Mirar no basta para ganar seguridad. Por eso aquí no entrenas a ciegas: en cada tarea envías un vídeo y recibes una respuesta sincera.
- 1
Grábate y sube el vídeo
Directamente desde el móvil, solo o con compañero, tal como entrenaste el ejercicio.
- 2
Un instructor lo revisa
Sin automatismos ni IA: un instructor de SAMI evalúa tu vídeo, y ves quién fue.
- 3
Feedback que te hace avanzar
Aprobado, o indicaciones concretas sobre qué mejorar. Luego vuelves a subirlo.
2.900+
vídeos de ejercicios evaluados por instructores de SAMI desde 2022.
- 12 tareas con feedback en vídeo
- Feedback escrito en cada vídeo
- Vuelve a subirlo hasta que salga
- Un instructor también evalúa tus 34 vídeos de examen
Así funciona la certificación
Entrena. Envía. Mejora.
A diferencia de la mayoría de los cursos online, este no termina con mirar: envías vídeos, recibes feedback personal y terminas con un examen de verdad.
- 1
Entrena las lecciones
Avanza capítulo a capítulo y construye una comprensión sólida de los conceptos, drills y técnicas del sistema.
- 2
Demuestra lo que sabes
En capítulos seleccionados envías vídeos cortos en los que muestras el material requerido.
- 3
Recibe feedback personal
Un instructor certificado de SAMI-X revisa tu envío y te da recomendaciones concretas para mejorar.
- 4
Haz tu examen
Cuando hayas completado tus tareas, haces el examen oficial.
Al completarlo con éxito recibes tu certificado oficial de SAMI-X Core Defense Módulo 1.
Dos caminos: tú decides
Para ti, o para enseñar a otros
Para tu propio desarrollo
Certificación de alumno
Aprende el sistema completo de SAMI-X Core Defense Módulo 1 y construye una base sólida.
- Sobre SAMI-X Core Defense
- Introducción y mentalidad
- Posicionamiento y movimiento
- Técnicas básicas: técnicas de golpeo y herramientas ofensivas
- Conceptos de lucha: táctica y orientación al objetivo
- Todos los demás capítulos de alumno
Certificación
SAMI-X Core Defense Módulo 1 — Certificado
Requisito
Completar con éxito las tareas, los vídeos de examen y el examen final.
Para quienes enseñan
Camino de instructor
El camino de instructor incluye el camino de alumno completo más capítulos adicionales sobre metodología didáctica, coaching, diseño de sesiones y transmisión del sistema. Estos capítulos se desbloquean con una licencia de instructor SAMI activa; si todavía no la tienes, puedes reservarla junto con el curso.
- El camino de alumno completo, certificación incluida
- Ideas didácticas para tu curso
- Instructor Tools: drills y cadenas de entrenamiento
- Preparación del examen para instructores
Certificación
SAMI-X Core Defense Módulo 1 — Instructor
Requisito
Una licencia de instructor SAMI activa, certificación de alumno, tareas de instructor y aprobar el examen de instructor.
Todo de un vistazo
Lo que recibes
- Entrenamientos en directo
- Materiales descargables
Acceso
Compra una vez. Entrena de por vida.
Un solo pago y acceso de por vida: todas las lecciones, descargas y futuras actualizaciones. El feedback de las tareas y el examen están disponibles durante 12 meses tras la compra.
Curso
Para estudiantes e instructores
290 €
Pago único · Acceso de por vida
- Entrenamientos en directo
- Materiales descargables
¿Ya tienes una cuenta? Iniciar sesión
Acceso de por vida · 12 meses para tareas y examen
Hazte instructor
Curso + licencia de instructor
Para quienes quieren enseñar
540 €
Curso 290 € + licencia 250 € por un año
- Todo lo del curso
- Camino de instructor abierto al instante: 6 capítulos con guía didáctica
- Licencia de instructor por un año: enseña y examina oficialmente
La licencia es una suscripción anual y se renueva por 250 € al año.
Entrena también en persona
SAMI-X Core se enseña en 5 centros SAMI.
Online aprendes a tu ritmo. En un centro entrenas el mismo sistema con compañeros y un instructor que te corrige en el momento.
- Quarto d'Altino
- Winterthur
- Wien
- Sofia
- y 1 más
Preguntas frecuentes
¿El curso es adecuado para mujeres?
Por supuesto. Las técnicas son prácticas y eficaces y no dependen de la fuerza ni de la estatura, por lo que también son ideales para mujeres.
¿Para quién es este curso?
Este curso es para todo el mundo, con o sin experiencia previa. Tanto si empiezas de cero como si ya tienes experiencia en artes marciales, aprenderás habilidades prácticas y listas para usar.
¿Puedo entrenar este curso con mi hijo o con un familiar?
Sí. El Módulo 1 es adecuado para todo tipo de alumnos y muchas técnicas se pueden practicar en familia.
¿Cómo se imparte el contenido del curso?
El curso incluye vídeos de entrenamiento de alta calidad, materiales descargables, instrucciones claras paso a paso y drills prácticos. Envías tus tareas en vídeo y recibes feedback por escrito de instructores SAMI. Además, puedes participar en entrenamientos en directo.
¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al curso?
Con un único pago tienes acceso de por vida a las lecciones del curso. El feedback de las tareas y el examen están disponibles durante 12 meses desde la compra.
¿Necesito algún equipo especial?
No. Para la mayoría de los ejercicios basta con ropa cómoda. Si quieres, puedes añadir paos; durante el curso te damos recomendaciones.
¿Cómo puedo seguir entrenando después del Módulo 1?
Puedes seguir entrenando en entrenamientos en directo, participar en seminarios o hacerte miembro. Si quieres enseñar, puedes seguir el camino de instructor de este curso: sus capítulos se desbloquean con una licencia de instructor SAMI activa.
¿Necesito un compañero de entrenamiento?
No. Muchos drills se pueden hacer en solitario. Si tienes compañero, también aprovecharás las técnicas en pareja que se muestran en el curso.
¿Cuánto se tarda en completar el curso?
Avanzas a tu ritmo y puedes repetir las lecciones cuando quieras; el tiempo que tardes depende de cuánto practiques.
¿Se puede combinar este sistema con otras artes marciales?
Sí. SAMI-X CORE DEFENSE funciona como programa independiente o como un potente complemento a tu arte marcial o sistema de defensa personal actual.
¿Qué pasa si tengo preguntas durante el curso?
Puedes contactar con nuestro equipo de soporte en cualquier momento; te ayudamos con gusto. También puedes hacer preguntas en la comunidad, y tus tareas en vídeo las evalúan instructores SAMI.
¿Puedo convertirme en instructor con este curso?
Sí. El curso contiene capítulos para instructores que se desbloquean con una licencia de instructor SAMI activa. Si todavía no la tienes, puedes reservarla junto con el curso («Curso + licencia de instructor»). Con la licencia puedes presentarte al examen oficial de instructor; al aprobarlo, recibes un diploma de instructor certificado.
¿Recibiré un certificado?
Sí. Cuando hayas aprobado las tareas y el examen, recibirás el certificado oficial de SAMI-X Core Defense Módulo 1. El feedback de las tareas y el examen están disponibles durante 12 meses desde la compra.
¿Qué hace diferente a SAMI-X CORE DEFENSE?
Es modular, basado en la realidad y adaptado a amenazas reales. Se centra en el pensamiento estratégico, la atención y técnicas sencillas pero potentes, no en coreografías vistosas.
Compra una vez. Entrena todo lo que quieras.
Obtén acceso completo a SAMI-X Core Defense Módulo 1 y avanza a tu ritmo, cuando mejor te venga.
Empieza ahora · 290 €
Pago único · Acceso de por vida