Krav Maga

Die 12 Level bieten einen progressiven Lehrplan:

• Level 1–4: Grundlagen – Basisverteidigung, Aufmerksamkeit, Schläge und Fluchttechniken

• Level 5–8: Fortgeschritten – Waffenverteidigung, mehrere Angreifer, Bodenkampf, Stressübungen

• Level 9–12: Experte – komplexe Szenarien, taktische Entscheidungsfindung, Lehrmethodik

Jedes Level hat definierte Techniken, Übungen und Prüfungskriterien. Du kannst in deinem eigenen Tempo durch Online- und Präsenztraining Fortschritte machen.

Nein. Viele Elemente von SAMI-X Krav Maga – einschließlich Schattenübungen, Bewegungsmuster, Schlagtechniken und Konditionierung – können solo trainiert werden. Online-Kurse sind speziell für individuelles Training konzipiert. Partnerarbeit und Szenariotraining in Live- oder Präsenzeinheiten bereichern jedoch die Lernerfahrung erheblich.

Das SAMI-X Krav Maga Ausbilder-Ausbildungsprogramm folgt der gleichen 12-Level-Struktur und umfasst:

• Systemprinzipien und Technikmethodik

• Lehrdidaktik und Unterrichtsstruktur

• Szenariogestaltung und Stressübungs-Management

• Schülerbewertung und Fortschrittsbegleitung

• professionelle Entwicklung und Zertifizierung

Das Programm steht Teilnehmern ohne vorherige Ausbildererfahrung offen und kombiniert Online-Ausbildung mit obligatorischen Präsenz-Zertifizierungsseminaren.

• Mitgliedschaft: Zugang besteht, solange deine Mitgliedschaft aktiv ist.

• Online-Kurse & Einzelvideos: Zugang bleibt verfügbar, solange du ein gültiges Konto auf der Plattform hast.

SAMI-X Krav Maga konzentriert sich auf waffenlose Selbstverteidigung und instinktbasierte Reaktionen gegen physische Angriffe – Schläge, Griffe, Würgeangriffe, Waffenbedrohungen und Bodensituationen.

SDS (Self Defense Stick Concept) spezialisiert sich auf den Einsatz von Alltagsgegenständen und legalen Selbstverteidigungsmitteln als Kraftverstärker.

Beide Systeme ergänzen sich perfekt und können unabhängig voneinander oder zusammen im SAMI-X Ökosystem trainiert werden.

Krav Maga wurde entwickelt, um selbst untrainierte Personen in kurzer Zeit zu einer erheblichen Kompetenz in der Selbstverteidigung auszubilden. Es ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter oder Geschlecht und verschiedenen körperlichen Voraussetzungen.

Selbstverteidigung zu erlernen verbessert den Umgang mit Aggression und das Selbstvertrauen. Praktizierende entwickeln die Fähigkeit, gefährliche Situationen einzuschätzen und situationsgerecht sinnvoll zu reagieren. Studien zeigen, dass Menschen, die Selbstvertrauen ausstrahlen, seltener Opfer von Gewaltverbrechen werden.

Krav Maga ist ein einfaches und gleichzeitig hocheffizientes Selbstverteidigungssystem, das auf instinktiven Bewegungen, praktischen Techniken und realistischen Trainingsszenarien basiert. Es ist Selbstverteidigung in reinster Form — es ist keine Kampfkunst oder Sportart. Das Training verbessert auch die Fitness durch unkonventionelle Trainingsmethoden.

Security Krav Maga richtet sich an Berufsgruppen, die mit Gewalt am Arbeitsplatz konfrontiert sind. Die Wurzeln von Security Krav Maga liegen sowohl im militärischen als auch im zivilen Bereich. Es kombiniert Selbstverteidigung mit Teamarbeit, Berücksichtigung von Auftrag und Gesetzen, Berufsfeld, Schutz Dritter, Annäherungstechniken, Fixierungs- und Transporttechniken.

Ja! Kinder brauchen die Möglichkeit zur körperlichen Betätigung, um Geschicklichkeit und Flexibilität zu entwickeln und ein gesundes Maß an Selbstwertgefühl und Vertrauen aufzubauen. Das Training betont Koordination, Balance und Körperverständnis mit altersgerechten Methoden mit viel Spaß.