Parte de SAMI-X Panantukan · Nivel 2Puedes ver este vídeo con una membresía.
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Shield Elbow Block Solo Exercise 04
- Panantukan
- Nivel 2
- Entry Defense Concept › Técnicas de defensa (ataque circular)
- 5:07 min
- Individual
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De qué trata
Learn the fundamentals of the shield elbow block sequence, starting with a shield block against a round strike. Practice the forward elbow uppercut, diagonal hammerfist to a high target, and a front knee strike for close-range self-defense. This drill emphasizes hip drive, balance, and variations in target selection, making it suitable for beginners looking to refine their techniques in Panantukan.
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