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Sinawali Hands - 2 count drill 08x

  • Panantukan
  • Nivel 2
  • Habilidades y drills › Sinawali Hands
  • 0:54 min
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De qué trata

This drill covers a close-range elbow flow using a left-right punch feed. You'll learn to execute double-elbow counters and maintain structure while transitioning between defense and rapid elbow strikes. Ideal for beginners familiar with basic punching and elbow techniques.

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